ドライバーのボール位置とティーアップの高さについて【女子プロが何センチかも載せました！】

ゴルフのショットはどれも高い技術を要求されますが、中でもとりわけ難しいのが、やはりドライバー。

一度悩むと、どこまでも迷い込んでしまう恐ろしさを持っています。

人間の感覚とはバカにならないもので、違和感を覚えたところに問題が潜んでいることも多々あります。

この記事では、正しいドライバーのセットアップについて見ていきたいと思います。

正しいドライバーのボール位置

先に答えを書いてしまうと、ドライバーのボール位置というのは

次の3つの中からどれかを選んでください

というのが正解になります。

まずは、この中からどれかを選んでください。

どれでも構いません。

どれでも正しく打つことができます。

「左かかとの前」というフレーズがひとり歩きし、そこを中心に少し左右に動かす人が多い印象です。

なので、まずこの考え方のどこが良くないかという話をしたいと思います。

「とりあえず左かかとの前」だけは【絶対NG】

よく「基本」とされている左足かかとの前というボール位置。

実は3つの問題点をはらんでいます。

NG理由① スタンスの広さによって場所が変わってしまう

同じ「左かかとの前」でも、スタンスが変われば、ボール位置もこれだけ変わってしまいます。

アドバイスをくれた人とあなたの「左かかと前」が同じ場所を指しているとは限らない、ということです。

スタンス幅の違いによって、次のようなミスが生まれてしまいます。

NG理由② アッパーで打つのかダウンで打つのか曖昧

確かにドライバーは、アッパーブローでもダウンブローでも打つことができます。

しかし「左かかとの前」というだけでは、どっちでどう打てばいいのかが分かりません。

NG理由③ 他のショットとの繋がりがない

サンドウェッジ(SW)から3番ウッド(3W)まで、段階を追ってボール位置を動かしてきたとします。

なのにドライバーだけ別の理論でポジションを決めるのは、もったいないですよね？

ということで、「とにかく左足かかと前」という発想からは卒業しましょう！

もちろん結果的にかかと付近に来ることはよくありますが、これは結果論。

しっかり考え、論理的にボール位置を決める過程が大切です。

ボール位置は主に3つ

あらためてですが、ドライバーのボール位置は下の3つのどれかです。

人によっては、こういう人もいるかもしれません。

しかし、これは別にどれでも良いのです。

　なので、あなたの好きなボールポジションを選んでください。

ボール位置ごとのメリットデメリット

	メリット	デメリット
最下点の手前 （ダウンブロー）	ドライバーとアイアンのスイングを同じにできる	飛距離が出ない
最下点の奥 （アッパーブロー）	飛距離が出る	ドライバーとアイアンでスイングを2つ作る必要がある

一覧表は上の通りです。

スイングの最下点にボールを置く場合（レベルブローの場合）は、ダウンとアッパーの良いとこ取りになります。

ダウンブローの良し悪し

最下点より手前にボールを置いて、ダウンブローで打つことのメリットは、

「スイングを1つにできる」

ということに尽きます。

なので、最下点より手前のボール位置は「全てのクラブで同じスイングをしたい人」あるいは「スイングをできるだけシンプルに考えたい人（時）」にオススメです。

打球方向なども、基本的には安定するでしょう。

一方、デメリットとしては飛距離が犠牲になることが挙げられます。

アッパーブローの良し悪し

アッパースイングで打つことのメリットデメリットは、先ほどの逆となります。

（上手く打てば）飛距離を得られる代わりに、ドライバー用とアイアン用にスイングを2つ作る必要がある、ということです。

これは人によるので何とも言えませんが、

など様々です。

自分がどのタイプかをしっかり見極めて、ボール位置（ダウン or アッパー）を選択するのが大切です。

オススメのボール位置

さて、ここまでボール位置ごとの特徴（メリットデメリット）について見てきました。

ここで気になるのが、

ということです。

別に「個人の好きずき」で良いんですが、それでもあえてお答えすると、

ということになります。

なぜ最下点がオススメできるのか、実はこれだけのメリットがあります。

問題は最下点をどう見つけるか、ということになりますが、基本的には「左肩～左脇」の下に来ます。

アイアンのときに自分がどれだけ先のターフを取れるのか、などから判断すれば良いでしょう。

（※注意：「左かかとの前」は×です。スタンスを広げたり開いたりするだけで、位置が簡単に変わってしまうからです）

ローリーマキロイは左肩の下あたりが最下点（ショートアイアン）
via https://www.youtube.com/watch?v=ndAFjvjExZE&t=71s

最下点からどれだけ離して置けるか

ということで、当サイトでは基本的に最下点にボールを置くことをオススメしています。

しかし、「飛距離が欲しいからどうしてもアッパーブローで打ちたい」「安定感が欲しいからダウンブローで打ちたい」という人もいると思います。

※それよりも早くティーアップの高さが知りたい！
……という方は、次の章まで飛ばしていただいて大丈夫です（リンクはこちら）

まずは、ダウンブローで打ちたい方向け。

「どれだけ最下点の手前に置けるか」を考えますが、これはとても簡単です。

基本的に3Wより手前側には置くべきではないので、そこまでしか置けません。

多くの場合、3Wは最下点からボール半個（2センチ）程度手前に置くので、そこがドライバーのボール位置の限度です。

画像はタイガーウッズの3番ウッド
ボール位置は最下点の半個手前
ドライバーはこの位置が限度
via https://www.youtube.com/watch?v=KK5P3F6Zwpc

問題は、アッパーブローで打ちたい人は「どれだけ奥側に置けるか」という方です。

理論上は、ルール適合の4インチ（10センチ）のティーの高さまでは奥側に置けます。

via http://perfectgolfswingreview.net/straight.htm

そんなあなたは、こちらのドラコン動画をご覧ください。

メンドくさい人のために、1分21秒と2分55秒の静止画を切り取ります。

左足よりもはるかに飛球線側にあるのが、分かると思います。

ドラコンも使用ティーの長さ制限は同じなので、我々もこのボールポジションでプレーすることは可能です。

つまり、安定感が大幅に欠けてしまうということです。

なので現実問題としては「最下点からボール2個分左」くらいが、せいぜいのMAXです。

この後の「正しいティーアップの高さ」で詳しく見ますが、ボール2個分（10センチ弱）あれば、強めのアッパースイングにも十分対応可能です。

正しいティーアップの高さ

他の13本のクラブと違い、ドライバーは基本的に「ティーアップして打つクラブ」です。

プロ選手を見ても、ティーの高さは千差万別。

高い選手もいれば低い選手もいます。

オススメのティーアップの高さは3センチ

特にドライバーに悩んでいる人にとって、基本的にティーアップは低い方が好ましいです。

高いティーアップ、高すぎるティーアップというのは、それだけで他のクラブとの違いが大きくなるので、オススメできません。

まずは、下の画像をご覧ください。

フェース面が5センチのドライバーで構えたときの模式図です。

ボールの中心とドライバーの芯の高さを揃えると、ドライバーと地面の距離が2.5センチとなります（つまりダフるまで2.5センチ）。

2.5センチも下を振ると、残念ながら完全にテンプラですので、これだけバッファ（許容範囲）があれば十分です。

2.5センチというのは、指で作ってもらえれば分かりますが、とてもわずかな隙間です。

ドライバーのティーは、たったそれだけ浮いていれば良いのです。

一流女子プロも、ティーアップの高さは3センチ前後が多い【女子プロ実例】

via https://style.golfdigest.co.jp/beta-pin/play-lesson/article/56312/1/

プロゴルファーのティーの高さというのは、なかなか知る方法がないのですが、GDOの良い記事がありますので、そこのデータを元に考えたいと思います。

参考記事『女子プロ検証から見えた！ BESTなティアップの高さは？』

ということで、結果の出ている韓国勢と成田美寿々選手は見事に3センチ前後でした。

もちろん、高いティーアップで結果を出しているプロもいますので、必ず低くないとダメということはありません。

大切なのは「ティーの高さは、別にこれくらい低くても良い」ということです。

恐らく彼女たちは、より難しいディープフェースの（フェース面が長い）ドライバーを使っているはずですが、それでもティーアップは3センチ前後でOKなのです。

ティーの高さを上下に変えるとどうなるか（上級者向け）

ということで、ドライバーのティーの高さは3センチということで、これが一旦の結論になります。

しかし、

という上級者向けに、高いティー、低いティーについても考えてみたいと思います。

検討するのは、以下の内容です。

どこまで高くティーアップできるか

これはとてもシンプルです。

ティーの長さのルール上限が4インチ（約10センチ）なので、そこまでは高くティーアップできます。

（ちなみに、置くタイプのティーなら、10センチ丸々使えます）

どこまで低くティーアップできるか

当たり前の話で恐縮ですが、基本的にフェースの芯よりも低くボールをセットすることはできません。

（厳密にはダウンブローなら打てなくはないですが、ここまで極端だとメリットがありません）

フェースが5センチ幅の場合、あくまで「理論上は」ですが、ティーアップが5ミリのとき、フェースの芯とボールの中心が同じ高さになります。

これが、低いティーアップの限界（理論上）です。

（やる人はいないと思いますが、実際にこれで打つと当然ダフリますので、ご注意ください。笑）

ティーの高さを変えると何が変わる？

ここからは少し上級者向けなので、必要ない人は「アッパーブローで打つのに必要なティーの高さとは」まで読み飛ばしてもらって大丈夫です！

ティーの高さを変えると何が変わるのか。

よく言われるのが、

• ティーを高くすると出球も高くなる
• ティーを低くすると出球も低くなる

ということですが、これに関しては語弊を恐れず言えば、関係ありません。

弾道に影響を与えるのは、ドライバーそのものの要素（重心位置やロフト角など）を除くと、

• 入射角
• ミートポイント（フェースの上下どこで打つか）

の2つです。

では確実に変わるものは何かというと……ライ角です。

雑コラすみません

つまり、

というのが、ひとまずの事実です。

「ライ角が変わるとフェース面の向きが変わる」というのは聞いたことがあるかもしれません。

↓こういうやつです。

フェースが向いていることが分かると思います。

つまりティーを高くする場合を考えると、トゥが浮くので、ほぼ確実にアップライトになります。

しかし問題は、実はドライバーのライ角は弾道にあまり影響を与えないという事実です。

諸条件は省きますが、

とのことです（出典はこちら）。

また、他のサイトでもドライバーのライ角はつかまりにほとんど影響しないとあったりしますし、私の経験上もそのように感じます。

語弊を恐れずに言いますが、ティーを高くして変わるのは「イメージだけ」です。

また逆に、悪いイメージを抱く人もいると思います。

ティーを低くした場合は、この逆です。

「イメージだけの話なら大して影響ないや」と思われるかもしれませんが、ゴルフはメンタルスポーツ、これが地味に大切です。

アッパーブローで打つには高いティーアップが必要？

さて、ここまでの話をまとめます。

さて。

実は、今までは「レベルブローでボールを捉える」ことを前提に話を進めてきました。

もしかしたら、ここでこんな疑問が湧くかもしれません。

……結論から言うと、要りません。笑

要るとしても、「1～2ミリ程度で十分」です。

そもそも、女子プロはほとんどがアッパーブローで打っていますが、先ほど見た通り、そのティーアップの多くは3センチ前後……

一応、以下で「アッパーブローに、高いティーアップは要らない」ことの検証をします。

噛みくだいて話しますが、少し難しくなってしまうので、飛ばしてもらっても大丈夫です（飛ばす方はこちらをクリック！）

仮に、+5.7°の超アッパーブローで打つものとします。

（ちなみに+5.7という数字は、ツアープロの中でもあまりいないくらい最大限にアッパーな部類で、ドラコン選手に近いくらいの数字です）

この場合、1センチ進むごとに1ミリ上がる軌道なので、最下点からボール2個分（約8.5センチ）ボールを奥側に置く場合、+8.5ミリの高さが必要ということになります。

しかし、これはあくまで下の図のように「ずっと+5.7°で動いた場合」です。

実際は、最下点（＝0°）から5.7°まで二次関数で徐々に増えていっているわけなので、本当の挙動としては「8.5センチで8.5ミリ」の半分以下で済みます。

つまり、アッパースイングで打つ場合も、高いティーアップは要りません。

しかし、プロも含めたほとんどの人は「高く打つなら高いティーアップ」と信じ込んでいます。

それでも、プロならうまく打てます。

しかし、多くのアマチュアはイメージと実際が伴わず、必要以上に高いティーに苦しんでしまうことになるのです。

あなたが「アッパースイング」で打つとき、この角度以上の【かち上げ】を無意識にでも想像してしまえば、残念ながらドライバーが正しく打てるわけがありません。

ドライバーの【ボール位置】【ティーアップの高さ】まとめ

かなり内容充実のヘビーな記事になりましたが、要点はとてもシンプルです。

これだけ分かっていれば、多少なりともドライバーに対する悩みが改善されるはずです。

人によっては一気に解決するかも……。

ドライバーのスタンス幅について

スタンス幅については別記事にまとめてあります。

合わせてご確認ください。