ハンドファーストな打ち方を知るために『本当にやらなくてはいけないこと』とは

世の中には本当に多くのゴルフレッスン・アドバイスがあります。

しかしあなたは、

• それが事実なのか
• それとも、その人の感覚なのか

区別がつきますか？

どうでしょう。分かりましたか？

正解は……

です。

ゴルフのレッスンやアドバイスを受けたときに大切なことは、

を冷静に判断することです。

ここを間違えると、「その人が、感覚で勝手に言っているだけのこと」を事実と勘違いしてしまいます。

本当に大切なのは「自分の頭が、手が、腰が、各パーツが、どのタイミングで、どの位置にあれば良いのか」を正確に知ることです。

1. ドライバーのセットアップは「右に6、左に4」の重心配分がベスト（＝感覚）

1は分かりやすいと思います。

まず「6:4」というのが個人のイメージの問題ですし、それがベストかどうかも人によって違うでしょう。

もし、体重配分に関してベスト（ベター）な正解を知りたいのであれば、PGAのプロ100人を最新センサーの体重計に乗せて、その平均をとるくらいしかありませんが、アマチュアには無理です。

2. アドレスの時と比べ、トップの時の頭の位置の方が低いプロも何人もいる（＝事実）

2は、調べたことがなければ、事実かどうかパッとは分からないでしょう。

しかし裏を返せば、調べれば確実に分かる話です。見てみましょう。

ジャスティン・トーマス

ダスティン・ジョンソン

頭が下がるプロは確実に（複数）存在しています。

なので、頭の位置が下がることは、限度はありますが、絶対悪ではないということです。

ちなみに、もちろん頭が下がらないプロもいます。

セルヒオ・ガルシア

3. バックスイングは右の股関節を使ってパワーをためる（＝感覚）

3は一見事実っぽいです。

バックスイングで事実と言えるのは、

レキシー・トンプソン

例えば↑のようなものになります。

そして、もうお分かりの通り、この画像から「股関節を使っているか」「股関節にパワーをためているか」は分かりません。

4. インパクトの時、右肩はトップの時より低くなる（＝事実）

これは恐らく正解率高めと思いますが、事実です。

リッキー・ファウラー

ブルックス・ケプカ

問題はこの次です。

5. ダウンスイングで右肩を落とすように振る（＝感覚）

この手の「感覚と事実の境界が非常にあいまい」なアドバイスを自分の中でどう消化できるかが、上達の分かれ目とも言えます。

4が事実である以上、一見、5も事実に見えます。

しかし、本当に「落とすように」振っているかは別問題です。

人によっては腰を回しているだけかもしれませんし、左半身しか意識しない方が上手くいく人もいるかもしれません。

ただの言葉遊びに聞こえるかもしれませんが、この差を意識できるかどうかで、

というところが決まってきます。

本当に大切なのは「自分の頭が、手が、腰が、各パーツが、どのタイミングで、どの位置にあれば良いのか」を正確に知ること

さてここまで

• 感覚と事実の違い
• その見極め方

について見てきました。

では、どうすれば「事実のみ」を正確に拾ってくることができるのでしょうか。

私がやったのはスイングを各工程に分けて、 徹底的に「ガワ」、つまり目に見える外側の部分を洗い出していく、という作業でした。

具体的には、

において、「頭の位置や手の位置」「腰の位置」「クラブの動き」などがどうなっているかを事実ベースで確認していった、ということです。

具体的にはこんな感じ。

ザック・ジョンソン

とにかく、この【補助線を引く】という作業が極めて重要です。

補助線を引くことで初めて、「あ、頭はトップからインパクトに向けて下がってるんだな」とか「ハンドファーストの度合いは、ドライバーでもこれくらいか」といったことが視覚的に分かります。

これを「正面」「後方」とも10人ずつくらい（ドライバー、アイアン半々）やると、PGAプロたちの共通項と個性（動きの許容範囲）が見えてきます。

それが分かったところで初めて、自分のスロー動画も同じように補助線を引いて、トッププロとの違いを確認していくわけです。